Wie Essen das Chaos im Kopf zähmt
Warum das Gehirn von ADHS-Menschen anders reagiert – und wie der Kühlschrank zur Therapie werden kann Ein ADHS-Gehirn ist kein fauler Schüler, sondern ein Hochleistungslabor mit defektem Timer. Es denkt zu viel, fühlt zu stark und vergisst, dass Hunger auch ein Reiz...
Dein Zyklus, dein Gehirn und ein bisschen Chaos: Warum Hormone auch dein ADHS mitsteuern können
Stell dir vor, dein Gehirn ist ein Orchester. An guten Tagen spielt es harmonisch zusammen, jede Geige und jedes Schlagzeug weiß genau, wann es dran ist. An anderen Tagen… nun ja, da klingt es eher wie ein chaotisches Schülerkonzert nach drei Dosen Energydrink....
Outen oder nicht outen? ADHS im Job – ein freundlicher Reality-Check
Warum diese Frage so knifflig ist (und warum du nicht allein bist) ADHS im Erwachsenenalter ist längst kein Randthema mehr. Spätestens seit Social Media, Podcasts und prominenten Spätdiagnosen reden viele offen darüber – aber am Arbeitsplatz fühlt sich die Sache...


